Сертифициран инструктор по метода на Вим Хоф (Ниво 2) и Oxygen Advantage Advanced Instructor, Анна Грозданова, наричана още „Ледената кралица“ е гост в новия епизод в „Софийски истории“.

Колко е важно да дишаш правилно и какви са ползите от ледената вана? И още – как да подобрим състоянието си по време на перименопауза и менопауза и как womeno.me може да помогне.

Вдишвайте за 4 и издишвайте на 6 секунди. Разберете защо в интервюто на Петко Кралев с Анна Грозданова.
 

YouTube: @Софийскиистории | Facebook: @Софийскиистории | Instagram: @Софийски истории

Подкастът „Софийски истории“ се реализира от дирекция „Спорт и младежки дейности“ на Столичната община, в партньорство с „Мениджър“, Obekti.bg и Modernity.bg